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本文转自：三明日报
正在训练的定向越野队员
●本报记者 陈 渴
定向越野是一项新兴的户外体育运动。它要求运动员借助地图和指北针，自主选择行进路线，以徒步或越野赛跑形式，依次打卡各目标点，并力争在最短时间内完成比赛。
省中学生定向越野锦标赛暨三明市定向运动联赛于8月9日至10日在市示范性综合实践基地举行，三元区第一实验学校获得好成绩。在定向越野队员眼中，这项新潮运动为何让人着迷？记者对此进行了采访。
练体又健脑
一路奔跑的运动，是否过于疲乏？对于不爱运动的人来说，长时间徒步和跑步，的确单调且难以坚持。而定向运动刚好解决了这个问题。
叶逸坤是三元区第一实验学校的体育老师，2018年起担任定向越野指导老师。
“在行进过程中，人体相当于GPS，根据地图，按照顺序找到对应的目标点。”叶逸坤介绍。中学生定向越野比赛分为越野团队赛、越野短距离个人赛、百米定向赛。百米定向赛中，有20个必达点，须按顺序到达。短距离越野赛是个人能力的展现，越野团队赛由团队协作完成，除了到必达点外，还需自行规划路线完成自由点的打卡。
无论哪种类型的比赛，对点位的判断直接影响比赛成绩。若是出现顺序错误，则取消比赛成绩。
其实，定向越野是一项智慧型体育项目，运动同时需要动脑。
任务是关键
在定向越野运动中，绝不是体力好、能跑就“万事大吉”。
“4名学生组成团体赛队伍，其中一人担任队长，取胜关键就在于如何分配队员的任务。大家一定要分工明确，每一名成员都要知道自己的职责所在，绝不能单独行动！”8月5日，叶逸坤在学校里指导队员进行地图绘制的训练。
桌面上铺开的数张地图，早已被学生翻看得破旧不堪。地图上标记着朝北的方向，还有各种指代图形，学生们绘制时，画出途经自由点的路线。看着地图上的记号，这些地图仿佛成了一个个真实的“作战场地”，队员绕过障碍在奔跑，奋力奔向点位争先打卡……似乎都真实地呈现出来。
一个团队中，有人方向感强，有人耐力好，有人找点精确，大家各有所长。作为队长，要摸清每个队员的长处短处，正确分配任务。整场需要考虑内容包括体能、方向判断、路径选择、地标识别等，每一项都“学问高深。”
如何才能尽量缩短时间？“定向越野从来不是最近路线最便捷。”叶逸坤告诉记者：“团体赛中，必达点是每一名队员都需要打卡的，而每个自由点，只需要一位队员打卡即可。那么，如何在打卡必达点位时‘顺路’途经自由点，这就是缩短时间的关键。”往届比赛中，叶逸坤见过，有些队伍先打卡了必达点，再返回自由点，就走了很多重复的路，因此浪费了时间。
挖掘新潜力
对于读大学时刚接触定向越野运动的叶逸坤而言，方向辨别是难度最大的。“正确辨别方向，才能找到最优路线。如果只是鲁莽往前冲，那么体力透支不可避免。”他回忆当年的情况时说。
这学期读高一的学生邓凡卉，是本次团队赛的队长之一。读初中二年级时，通过叶逸坤的介绍，邓凡卉加入了学校定向越野的训练队伍。在训练的过程中，她体能弱势明显，但有另一扇“窗”向她打开——找点精确。
这个暑假，她和其他同学开展密集的训练，在学校操场、在体育馆，拿着地图不停找点、规划路线。这个过程虽然“费脑又费体”，但是她感觉到，自己的思考能力和逻辑能力不断提高，甚至连体能也有了进步。听闻三明二中也有开设定向越野课程，她希望自己升学后能继续这项运动，不断实现自我提升。
魏子悦是叶逸坤眼中极具天赋的队员。“如果没有参加这项运动，我大概也不会发现自己的方向感这么好。”魏子悦有些不好意思地说。
曾获得区级800米项目冠军的她，“体力值”也相当优秀。回想起她刚入队训练的第一天，完成任务的时间之短和准确率之高，让叶逸坤大为惊叹。“虽然是初次接触，但是她在保证正确率情况下，领先优势也十分明显。”
在去年举办的省赛上，魏子悦获得短距离越野第三，但由于一时疏忽，看错了数字6和9，导致百米赛成绩被取消错失第一。“比赛结束后看到结果，觉得有点可惜。我会吸取教训，再努力以取得好成绩。”她给自己加油打气。不负所望，在刚结束的夏季比赛中，她拿到百米赛第一、短距离越野赛第三的好成绩，弥补了遗憾。
队员黄宇轩在读初一时，通过同学介绍了解到这项运动，于是在课余时间，和同学一起到体育馆参加训练。“我方向感不是很好，耐力比较好，适合跑远的点。”黄宇轩这样评价自己。
在这次比赛的选拔过程中，黄宇轩最初的表现不佳，百米定向的必达点中有近50%的错误率。
所以，当时的报名表上，叶逸坤并没有填上黄宇轩的名字。暂时错失了参赛资格，黄宇轩却没有放弃，继续参加训练。第二天、第三天他的表现有了大幅提高，坚持不气馁的精神也感动了叶逸坤，才重新给他报上名。
“当时心中所想，就是舍不得一起训练的伙伴。我要坚持下去，为学校争光。”黄宇轩道出心声。
手握着地图，双脚丈量距离。定向越野让这群少年带着不一样的期待，不断踏上新的征途，去寻找不一样的风景。
（图片由叶逸坤 提供）